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IT技術者に半身浴がオススメな4つの理由+1

 

超個人的な日記のような記事が続きますがご了承を。
えぇ歳したオッサンですが、最近半身浴にハマっております。

ナゼ僕が半身浴にはまっているか、実は経済的でかつ効率的にいろんな事が出来るんです。
ちなみにあまり風呂は好きな方ではありません。
以前は髪と身体を洗って終わり!って感じでした。


プラス10分程度で自己投資の時間を確保できる


半身浴を始める前はシャワー生活が多かったのですが、だいたいお風呂の時間15~20分だったと思います。
半身浴にすると+10分で合計30分、そこそこの量の本を読むことができます。(僕は1時間入って本を一冊読んでいます。)
仕事が詰まっている時はiPhoneを持ちこんでマインドマップを持ちこんで考える仕事をしています。明日のタスク管理(頭の整理)をすることもしばしば。

以前は「考える仕事は午前中に!」と決めてやっていたのですが、半身浴始めてから夜に回すこともあります。
武田信玄も戦術を考える時はトイレを使ったとか、一人で考え込むには個室の方が良いのかも知れませんね。

ちなみに半身浴してから身体を洗うのがオススメです。それと汗拭きようのタオルも。本とかiPhoneとかが危険にさらされるので。
(半身浴界からすれば当たり前かもしれませんが一応。)



IT技術者の天敵、肩こりが軽減される


これは個人差があると思いますが、以前僕は週1回必ず整体に行くようにしていたり(というか行かないと首が回らくなるほどの肩こりに悩まされていた)、半身浴を始めてから整体に行かなくても肩こりが軽減されてます。

※あくまで個人の感想です。 ←職業柄この文言を追加しないと落ち着かないw



リラックスタイムにも最適


一番最初に自己投資に使ってるといいましたが別にゲームが好きな人であればゲームでもいいと思います。
ソースは知人ですが、一日一時間自分の好きなことをやるだけでストレスの溜まり具合が全然違うらしいです。

ストレスが溜まりがちなIT技術者にかなりおすすめです。
僕は上に述べたように本を読んで「あぁ、自己投資してるぅ~」っていう自己満足がストレス解消なんで本読んでます。笑



水道代を節約、エコにも貢献


半身浴で溜める水が(ウチのお風呂の場合)10分程度なんでシャワー浴びてた時より5~10分水を節約できます。
あと水を溜めこむので残り湯は身体洗う時に使ったり洗濯につかったり、そのままお風呂掃除したりと経済的&エコだったりします。



ダイエットにも効く!?


らしいのですが今のところ効果はありません。涙



本当にオススメですよ!一度試してみてください!

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雑記
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